Gårdagens form

Trots smickrande pose, högklackat och finkläder visar bilden ett slankare, mer tonat jag. De milslånga promenaderna och maten har gett resultat! Nu är jag ännu mer motiverad att inte fuska.


Måndagssvullen

Urk. Vaknade imorse med den lättidentifierade känslan av måndagssvullnad som infinner sig efter en söndag med fusk. Hade igår som "fuskdag" - det hade jag redan planerat i början av veckan för att undvika eventuellt fusk innan dess. Men när det kom till kritan så märkte jag att LCHF-rutinerna gjort mig immun mot suget. Trots det så fuskade jag (dumt nog). Åt pizza, lite choklad och två tacos under gårdagen. Det känns idag i magen och i kroppen, men det är bara att ge sig på ´t igen!

Nu bär det av till gymmet för ett hårt pass med både styrka och kondition och senare idag blir det en lång powerwalk. Den här veckan ska mitt schema som jag satt upp för mig själv följas och jag ska INTE fuska. Det är helt onödigt när jag ändå mår så bra av LCHF och inte är sugen på fusk.



En middag från förra veckan; kräft/svampröra med spenat + keso och körsbärstomat. Blir nog en repris ikväll!


Jobbpaus och vårsol

Det börjar nästan bli tjatigt med de här inläggen om vårpromenader ;) Men japp. Inledde arbetsveckan med en riktig bortrensning av olästa mail som legat och skavt i jobbmail-inkorgen (fler än jag som har en fobi för dessa?) och tog sedan en välbehövd promenad på 7 km. En timme och 10 minuter tog den. Utforskade lite nya promenadvägar. Normalt brukar jag gå runt Sickla-sjön eller in mot stan och runt Söder men idag var det för lerigt att gå skogssidan runt sjön så jag fortsatte bara rakt fram förbi Sickla Köpkvarter och hittade en helt underbar stig längst vattnet på en platå.

Nu har jag massa energi! Tur det. Har ca 100 paket som ska packas och skickas iväg i jobbet + massa bokföring som ska förberedas inför ett möte med min revisor.






Dagen efter

Det var en riktigt rolig och otippad kväll igår! Trevligt sällskap, bowling och vackert väder ledde till en spontankväll med vin och lite öl. Ölen måste väl ändå ses som fusk? Dock är jag riktigt stolt över att jag inte fuskat en enda gång med godis, fyllekäk på McDonalds eller en flottig pizza så här dagen efter. Även när mitt sällskap köpte med sig 4 st Ben & Jerrys innan vi skiljes åt kände jag mig inte ett dugg sugen på att fuska!

Så jag ger mig ändå en klapp på axeln för min starka karaktär :)

Egenföretagare

Idag tackar jag mig själv för att jag valt att starta eget och jobba hemifrån. Imorse strax innan 6 gick jag upp för att gå på toa och blickade ut från köksfönstret ner på gatan som var helt täckt med snöslask och i mörkret vid busstationen satt någon stackare på väg till jobbet. Uhhh!!

Jag är medveten om att vardagen ser ut så för de flesta men jag är så glad att jag har valt att vara egenföretagare så att jag kan förvalta min egen tid. Oftast går jag upp vid 10 (idealet är i och för sig 9 - jobbar på det ;) ), sätter på kaffe, gör frukost, slår mig ner i soffan framför Efter tio, kollar mail, kollar Facebook innan arbetsdagen börjar på riktigt. Jag har friheten att kunna ta en paus i jobbet och ta en lång promenad, gå till gymet då det är som minst folk mitt på dagen osv. DET är lyx för mig. Inte att jobba arslet av sig för att kunna köpa massa skräp.



En paus i jobbdagen kan se ut så här till exempel: mitt kära Hammarby Sjöstad sett från Södersidan.


Realistisk målbild: Brooklyn Decker

Har man som jag ingen timglasfigur kan man inte se ut som Kim Kardashian. Har man en en päronformad kropp kan man inte se ut som Cameron Diaz. Ska man ha en målbild ska den bannemig vara REALISTISK och jag har hittat min realistiska målbild. Låt mig presentera....




...Brooklyn Decker.

Hon är ungefär samma kroppsform som jag och jag skulle gissa på att jag har ungefär 20-25 kg tills jag ser ut ungefär så här. Mjuk utan att vara fläbbig, definerad utan att vara bitig, slank utan att vara spinkig. Något att sikta sig in på helt enkelt :)

Värt att tänka på

... nästa gång man ligger i soffan med handen i godispåsen och inte orkar pallra sig upp till gymmet eller ut på en powerwalk.


RSS 2.0