Hittade stevia på Ica!

Älskar att min nya lokala ICA säljer stevia! 500 gram för ca 40 kr. Inte superbilligt om man vill baka på det men perfekt att strössla på kesellan (börjar tröttna på Fun Light Wildberries...)



Juice Heaven i Barcelona



Är det bara jag som tycker det ibland kan vara förbannat oinspirerande att handla frukt och grönsaker och andra nyttigheter? I alla fall hemma i Sverige. Efter en femdagarsvistelse i Barcelona för en vecka sedan har jag plötsligt en helt annan syn på det här med frukt och grönt. I La Boqueria, Barcelonas saluhall riskerade man inte direkt att mötas av en stor mögelfläck när man vände och vred på frukerna. Allt kändes så fräscht och gott och priserna ska vi inte ens tala om! En sån här juice kostade mellan 1-1,5 euro dvs under 15 kr och smakerna var allt från ananas/kokos till kiwi/jordgubb. Jordgubbarna kostade 2 euro kilot (!!!!), var stora som mandariner och så himla söta. Bodde jag i Barcelona skulle jag handla all min mat i saluhallen. Eller så kanske det är så att man intalar sig att "man skulle bara man hade...". Dåliga ursäkter? ;)


Pukka Green Tea Mint

Det här känns verkligen inte som en hälsoblogg hittills... Inte minst med tanke på att jag blir helt andfådd och slut av minsta lilla ansträngning. Alltså bokstavligt talat frustar så fort jag städar upp lite här hemma. :(

Sitter och försöker dricka upp mitt 1 liter Pukka Green Tea med mintsmak som är ett av de absolut godaste gröna teerna jag provat! Ska försöka göra det till en daglig vana att koka en liter av det här på morgonen och sen dricka upp det under dagen. Bra för ämnesomsättningen :) Det som är bra med det här teet jämfört med andra gröna teer tycker jag är att man kan ha i påsen och dra hur länge som helst utan att det blir beskt. Vet inte riktigt vad det beror på (grym kvalitet?) men jag gillar att smaken blir så stark utan att man får beskheten på köpet.

Finns i MASSA härliga smaker och med olika funktioner som Detox, Harmonise (för kvinnor....), Relax osv. Designnörden i mig älskar även att förpackningarna är så ruskigt snygga. Vill ha en hylla i köket bara för de här förpackningarna så att de får synas :)


Kasein Cookies and cream

Jag har kört kaseinpulver istället för traditionellt vasslepulver i ca två månader. Jag använder det huvudsakligen i mina frukostsmoothies och som mellanmål för att få i mig extra långsamma proteiner och minimera kaloriintaget. Man blir verkligen mätt och nöjd och jag känner rätt stor skillnad mot Whey80 som jag har kört tidigare. Jag är verkligen inget träningsfreak som håller en strikt kost - långt ifrån - och just därför tycker jag det är skönt att äta ett proteintillskott som inte enbart passar för träning! Eftersom kasein innehåller långsamma proteiner går det jättebra att äta kasein precis innan man går och lägger sig vilket jag tycker är skönt om man är hungrig vid läggdags!

Jag köpte mitt kaseinpulver (jordgubb) på Träningsspecialisten men är lite sugen på att prova Cookies and cream-smaken. De säljer ut kasein till extrapris 199 kr (ord. 369 kr) så det är ett riktigt kap!

Här och här skriver Martina - Health and science om kasein!


RSS 2.0